Kosthold under medisinsk vektkontroll – råd fra lege

Medisinsk vektkontroll med GLP-1-basert behandling er ikke en erstatning for et godt kosthold – det er et verktøy som gjør det lettere å gjennomføre. Det riktige kostholdet kombinert med behandlingen gir langt bedre resultater enn medisin alene.

Protein er nøkkelen

Under vektnedgang er det avgjørende å bevare muskelmasse. Høyt proteininntak (minst 1,2–1,6 g per kg kroppsvekt) bidrar til metthetsevne, muskelbevaring og termisk effekt av maten. Gode proteinkilder: egg, kylling, fisk, cottage cheese, kvarg og belgvekster.

Grønnsaker – fylde uten kalorier

Bladgrønnsaker, kål, brokkoli, paprika og agurk gir volum og fiber uten å bidra vesentlig til kaloriregnskapet. Fiber bremser blodsukkerstigningen og fremmer en sunn tarmflora.

Mat som bør begrenses

Ultraprosessert mat, søtede drikker, hvitt brød og alkohol bidrar til rask blodsukkerstigning og hemmer vektnedgang. GLP-1-behandling reduserer appetitten – bruk dette til å velge bedre, ikke til å spise det samme men bare mindre.

Praktiske råd fra klinikken

Spis regelmessig – hopp ikke over måltider. Drikk nok vann (minst 2 liter daglig). Planlegg ukens måltider på forhånd. Under GLP-1-behandling kan nausea forverre seg ved fettrik og søt mat – dette er et signal om å justere matvalg.

💊 Priser – Medisinsk vektkontroll

Program	Uten binding	12 mnd binding
Hovedprogram	kr 2 965/mnd	kr 2 195/mnd
Kick-start	kr 2 195/mnd	kr 1 645/mnd
Stabilisering	kr 1 865/mnd
Vedlikehold	kr 655/mnd

* Medisin kommer i tillegg fra apotek. Prisen dekker legeoppfølging, justeringer og tilgang til behandlingsprotokoll.

Klar for å ta kontroll over vekten?

Book en konsultasjon – vi lager en plan tilpasset deg.

Book konsultasjon →

Vanlige spørsmål

Hva bør jeg spise under medisinsk vektkontroll?

Fokuser på proteinrikt kosthold, rikelig grønnsaker og begrens ultraprosessert mat og søtede drikker.

Hvor mange kalorier bør jeg spise?

Kaloribehovet er individuelt. Legen og eventuelt kostveileder setter opp et tilpasset underskudd basert på din vekt, alder og aktivitetsnivå.

Kan jeg drikke alkohol?

Alkohol inneholder mye kalorier, påvirker leverens fettforbrenning negativt og kan forverre bivirkninger fra GLP-1-behandling. Begrensning anbefales.

Trenger jeg kosttilskudd?

Multivitamin og omega-3 er fornuftig under aktiv vektreduksjon. Vitamin D og magnesium er særlig vanlig å mangle i Norge. Diskuter med legen på konsultasjonen.

Din behandler

Dr. Monica Braaten

Lege utdannet ved Universitetet i Oslo med over 10 års erfaring innen estetisk medisin. Utfører alle injeksjonsbehandlinger og er ITEC-sertifisert for laser. Fokuserer på naturlige resultater.

Autorisert legeITEC-sertifisertHud & laser

Hva sier våre pasienter?

         Publisert på Google  
   
   Roberta Agostini 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.  Jeg er veldig fornøyd med alle behandlingene som jeg har tatt med Monica, hun er super flink og hyggelig 🌟🌟🌟🌟🌟
  
 
 
      Publisert på Google  
   
   K Ø 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.  Tatovering fjerning, er fornøyd. Ingen arr.
  
 
 
      Publisert på Google  
   
   Ta 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.  Jeg har nå tatt flere behandlinger for å fjerne tatoveringen jeg har på armen. Har følt meg godt opplyst, ivaretatt og trygg hos Korpeveien legeklinikk. Er kjempefornøyd med at jeg valgte denne klinikken, og føler jeg er i trygge hender.
  
 
 
      Publisert på Google  
   
   Sabina Hauge 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.  Behandlingen ble gjennomført med god teknisk presisjon og med respekt for ansiktsanatomi. Kommunikasjonen underveis var god, og behandleren sikret at mine ønsker om et moderat, balansert utseende ble ivaretatt. På kontrolltimen gjorde legen en presis og målrettet finjustering som viste høy faglig sensitivitet. Som lege merker jeg meg tydelig at klinikken arbeider strukturert, ryddig og i tråd med forsvarlige rutiner når det gjelder hygiene, dokumentasjon og teknisk standard. Som pasient opplever jeg en trygg, rolig og respektfull atmosfære. Dette er etter min vurdering et faglig solid og estetisk vellykket resultat. Korpeveien Klinikken leverer både høy medisinsk kvalitet og estetisk forståelse. Behandlingen, inkludert finjusteringen på kontroll, har gitt et naturlig og raffinert resultat. Som både lege og pasient kan jeg trygt anbefale klinikken for deres profesjonalitet, trygghet og evne til å skape subtile, vakre uttrykk.
  
 
 
      Publisert på Google  
   
   Camilla Olaussen 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.  Anbefaler Korpeveien legeklinikk på det varmeste. Utrolig fornøyd med behandling og service her.
  
 
 
      Publisert på Google  
   
   Amela Rogonja 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.  Kunnskapsrik, tar god tid å  forklare og lytter til pasienten.Takk for good behandling.Veldig fornøyd med Korpeveien klinikken!!
  
 
 
      Publisert på Google  
   
   Ida Kristine Jensrud 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.  Hyggelige personer som jobber der. Legen er profesjonell, trygg og forklarer godt. Jeg er super fornøyd med både behandling og resultat. Anbefales på det sterkeste.
  
 
 
      Publisert på Google  
   
   Hege Botnen 
 
 
 
 Trustindex bekrefter at den opprinnelige kilden til anmeldelsen er Google.  Nå er det andre gang jeg har fått behandling her og jeg kommer garantert tilbake igjen ☺️ Utmerket service av de kjempekjekke jentene som jobber her 🙌 Føler meg utrolig godt ivaretatt og resultatet blir alltid fantastisk! Anbefales på det varmeste 🌟
  
 
 
  
  Last mer
 
 
     Attestert av: Trustindex  Trustindex verifisert merke er det universelle symbolet på tillit. Bare de beste selskapene kan få det verifiserte merket som har en vurderingsscore over 4.5, basert på kundeanmeldelser over de siste 12 månedene. Les mer

Neste steg

Ønsker du å finne ut om medisinsk vektkontroll er riktig for deg? Book en konsultasjon med Dr. Monica Braaten for en grundig legevurdering og individuell behandlingsplan.

Book konsultasjon om vektkontroll →